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吃什么东西可以美白皮肤(女人气色差，常吃这3款美食，补身体白肤色提气色，千万别错过)

山楂,一颗,糖膏吃什么东西可以美白皮肤(女人气色差，常吃这3款美食，补身体白肤色提气色，千万别错过)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女人气色差，常吃这3款美食，补身体白肤色提气色，千万别错过

女人从青春期开始每个月都要出“血”，结婚后生下孩子又要大失元气，家务的操劳、育儿的辛苦又耗费女性不少的心血。女性若再不自己注意保养，衰老不可避免。

除了每天注意运动、心情开朗外，女性要想气色好，最好再注意补充一些滋补有营养的食物，从内部调养身体，身体强壮了，面色自然就健康红润了。女人气色不好，可常吃这3款美食，补身体白肤色提气色，千万别错过。

一、山楂六物丸

想必大家都见过山楂，小时候经常吃的冰糖葫芦就是山楂包裹糖稀制成的，记得我小时候可爱吃了！冰糖葫芦的山楂酸甜开胃，吃完一串感觉都能多吃好几碗饭。其实山楂作用很广，常吃对人体好处多多。

山楂经常被制成点心，其实做成山楂丸也不错，取用也更方便，就如这款山楂六物丸，不仅是山楂还添加了大枣、山药、茯苓等中和了山楂的酸味，让口感更为丰富。

不含蔗糖，传承古法工艺制成，红色圆润一颗，味道酸甜软糯，山楂的甜味在口中蔓延，还有其他食材的香气，味道很丰富。

可以当做饭后小点心食用，不小心饭菜吃得过多或者油腻了，打开几颗山楂丸，酸甜开胃，肚子不胀了，胃也不难受了，身上舒坦多了。

平常随身携带几颗，有时间就吃，让胃口变好的同时脸色也会更加红润。

二、怀姜糖膏

以前年纪小不注意身体，月经期经常吃雪糕喝冷饮，导致后来每次来姨妈都痛得不行。终究我还是为自己的年少轻狂付出了代价！为了缓解痛经我试过了很多产品，最后终于发现了这款怀姜糖膏。

里面成分很简单，只有姜、大枣、枸杞、红糖等，色泽红润透亮，非常粘稠，轻拉呈丝，只有好膏滋才会有丝状拉伸。

想喝的时候，舀两至三勺放入杯中，加入开水轻轻搅拌，会有红枣、枸杞等食材浮出。入口清甜滋润，带有微微的姜香气，在氤氲的热气中喝完一杯，身上就暖暖的了，肚子也不痛了，感觉身上特别有劲。

姨妈痛得不行了，挣扎着起身，自己冲泡一杯姜糖茶。喝完身上暖暖的，肚子热热的，痛经好了大半，感觉真的很好。冬天气温低手脚冰凉，边暖手边喝完一杯，手脚热热的，身上也不冷了。

三、七度方益颜糕

要减肥的女孩伤不起，什么也不敢吃，只能看不能吃的感觉太糟了，简直令人抓狂。尤其是零食，大部分都是高盐高热量的，根本不敢吃！不过可以选择一些低脂低热量的健康小零食，比如这款七度方益颜糕。

不含蔗糖，整体热量很低，怎么吃都不发胖。减肥女孩可以放心吃！

内含红枣、红豆、花生、枸杞等，成分很简单，不含别的添加剂。用木糖醇代替了糖分，更甜热量还更低，放心吃不发胖。

表面用一层厚厚的玫瑰花粉包裹，里面是褐色的肉泥，松松软软，放一颗入口，清甜沙糯，吃完一颗还想再吃下一颗。

每个女孩子都想减肥，不想吃饭时可以把它当做代餐，饱腹还解馋，最重要的是低热量完全不发胖，真正合了嘴馋爱零食又爱美的女孩子心意。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。