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吃什么东西可以美白皮肤(女人气色差,常吃这3款美食,补身体白肤色提气色,千万别错过)
山楂,一颗,糖膏吃什么东西可以美白皮肤(女人气色差,常吃这3款美食,补身体白肤色提气色,千万别错过)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
女人气色差,常吃这3款美食,补身体白肤色提气色,千万别错过
女人从青春期开始每个月都要出“血”,结婚后生下孩子又要大失元气,家务的操劳、育儿的辛苦又耗费女性不少的心血。女性若再不自己注意保养,衰老不可避免。
除了每天注意运动、心情开朗外,女性要想气色好,最好再注意补充一些滋补有营养的食物,从内部调养身体,身体强壮了,面色自然就健康红润了。女人气色不好,可常吃这3款美食,补身体白肤色提气色,千万别错过。
一、山楂六物丸
想必大家都见过山楂,小时候经常吃的冰糖葫芦就是山楂包裹糖稀制成的,记得我小时候可爱吃了!冰糖葫芦的山楂酸甜开胃,吃完一串感觉都能多吃好几碗饭。其实山楂作用很广,常吃对人体好处多多。
山楂经常被制成点心,其实做成山楂丸也不错,取用也更方便,就如这款山楂六物丸,不仅是山楂还添加了大枣、山药、茯苓等中和了山楂的酸味,让口感更为丰富。
不含蔗糖,传承古法工艺制成,红色圆润一颗,味道酸甜软糯,山楂的甜味在口中蔓延,还有其他食材的香气,味道很丰富。
可以当做饭后小点心食用,不小心饭菜吃得过多或者油腻了,打开几颗山楂丸,酸甜开胃,肚子不胀了,胃也不难受了,身上舒坦多了。
平常随身携带几颗,有时间就吃,让胃口变好的同时脸色也会更加红润。
二、怀姜糖膏
以前年纪小不注意身体,月经期经常吃雪糕喝冷饮,导致后来每次来姨妈都痛得不行。终究我还是为自己的年少轻狂付出了代价!为了缓解痛经我试过了很多产品,最后终于发现了这款怀姜糖膏。
里面成分很简单,只有姜、大枣、枸杞、红糖等,色泽红润透亮,非常粘稠,轻拉呈丝,只有好膏滋才会有丝状拉伸。
想喝的时候,舀两至三勺放入杯中,加入开水轻轻搅拌,会有红枣、枸杞等食材浮出。入口清甜滋润,带有微微的姜香气,在氤氲的热气中喝完一杯,身上就暖暖的了,肚子也不痛了,感觉身上特别有劲。
姨妈痛得不行了,挣扎着起身,自己冲泡一杯姜糖茶。喝完身上暖暖的,肚子热热的,痛经好了大半,感觉真的很好。冬天气温低手脚冰凉,边暖手边喝完一杯,手脚热热的,身上也不冷了。
三、七度方益颜糕
要减肥的女孩伤不起,什么也不敢吃,只能看不能吃的感觉太糟了,简直令人抓狂。尤其是零食,大部分都是高盐高热量的,根本不敢吃!不过可以选择一些低脂低热量的健康小零食,比如这款七度方益颜糕。
不含蔗糖,整体热量很低,怎么吃都不发胖。减肥女孩可以放心吃!
内含红枣、红豆、花生、枸杞等,成分很简单,不含别的添加剂。用木糖醇代替了糖分,更甜热量还更低,放心吃不发胖。
表面用一层厚厚的玫瑰花粉包裹,里面是褐色的肉泥,松松软软,放一颗入口,清甜沙糯,吃完一颗还想再吃下一颗。
每个女孩子都想减肥,不想吃饭时可以把它当做代餐,饱腹还解馋,最重要的是低热量完全不发胖,真正合了嘴馋爱零食又爱美的女孩子心意。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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