您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

高三孩子早餐吃什么比较营养(高考14天倒计时！做桌好玩的早餐，给高三娃解压，果然凑效)

坚果,早餐,给他高三孩子早餐吃什么比较营养(高考14天倒计时！做桌好玩的早餐，给高三娃解压，果然凑效)

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

随着高考倒计时一天天的临近，家里的气氛愈发的紧张，尤其是孩子自己，平时再不认真的娃，高考面前，也会自动地感受到一股无形的压力。

我家娃从来没有出现这样的情况，这段时间睡不好，吃也吃不好，整个人看着看着就消瘦了，我跟老公商量，在孩子面前不聊学习，不聊高考，尽量让他放松。

家里的一切都照旧，老公每天练字、我每天晨跑，让孩子感觉我们并没有过于关注他，但其实，我们的一颗心都是紧绷着的！

高考14天倒计时！做桌好玩的早餐，给高三娃解压，果然凑效！

高考前的最后这几天，孩子整体都基本上见不到他的笑脸，在网上买了份6.1礼物，主要是给他缓解下紧张的情绪。

昨晚忍不住提前就把礼物给娃啦，这块一米八的小伙子表现出特别的开心，打开盒子默默盯着，看了好久都舍不得关上，嘴角的笑意让我温暖极了。

高三的娃，真的太辛苦啦！赶早特意做了桌小娃娃喜欢的早餐，让心情更放松吧！

我家儿子喜欢吃面食，所以我家的早餐向来以面食为主，几年的锻炼下来，美美学会了各种简单又好吃的花样面食，平时家里也囤着各种的食材，早上只要稍微搭配下，一桌丰盛的早餐分分钟就可以搞定！

儿子不喜欢吃肉，为了给他补充营养，我可是费尽心思了！虾仁打成泥，加入胡萝卜玉米碎调味后用馄饨皮裹起来，放入锅里蒸熟就可以了，一口一个，鲜香美味，鲜极了！

因为紧张，孩子这段时间睡眠不太好，所以我每天都给他用小米做小米糊糊，今天的小米糊糊里加了点玉米和红枣，不用再放糖了，喝完后还有一股淡淡的甜味，特别好喝。

米糊和豆浆，是很多家庭早餐的必备款，但现在一般都是小家庭，一家三口打一壶豆浆或者米糊，基本上要浪费一大半，前段时间特意入手了大宇破壁豆浆机，一次可以榨600好说，刚好满足2-3人的分量，虽然体积小巧，但功能却非常棒，每秒25000转，媲美破壁机的转速，免滤无渣，口感丝滑，一键自动清洗，比手洗更方便！快豆浆、浓瓯江、玉米汁、米糊、果蔬等等功能齐全，还有预约功能哟，早餐更省事！一个人喝也不浪费，特别适合一人食或者小家庭！

晚上预约好早上起床就可以喝到香浓的米糊啦！

低脂水晶包，魔芋粉丝、胡萝卜、蔬菜炒熟后，馄饨皮稍微擀薄点，包包子一样包起来，收口朝下，放入蒸锅蒸熟即可，用馄饨皮做包子皮，真正的皮薄馅大，一口下去全是菜，味道太赞了！

如果口味比较重，还可配着蘸酱吃，葱油酱，那叫一个香！

小朋友一般都不喜欢吃粗粮，但我家娃却特别喜欢这个季节的糯玉米，黏黏的特别有嚼劲！

孩子吃着早餐的时候，我就给他准备个水果杯，今天是马蹄加芒果的组合，再搭配一包坚果，装在书包里，每天的营养够够的！

每天吃点坚果对健康非常有好处，可是现如今的坚果，基本上都是一大半的各种浆果，美美特意找到了这个坚果很纯臻，一整包全是坚果，味道也特别赞哦！

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。