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与其临渊羡鱼(《要搞定,不要完美》:与其临渊羡鱼,还不如自己下水)
目标,结束,自己的与其临渊羡鱼(《要搞定,不要完美》:与其临渊羡鱼,还不如自己下水)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
当别人老厉害了,我们总会羡慕别人:哇,他们咋那么优秀,我怎么不行……
正是这种想法,无限循环,浮现脑海,可就是不去做。
有想法是好的,说明你想变好,想优秀,但你想“一口吃成大胖子”“一步登天”“一行动,就想成为优秀”……
这不但给你带来思想负担,还限制了你的思维发展。
01那该怎么办呢?
答案就在《要搞定,不要完美》一书中,我们一起去寻找它吧!
这本书豆瓣评分7.3分,它采用反直觉的策略,以“选择性轰炸”“将目标一分为二”等具体方法,主要讲述了如何成为一个始终如一的完成者,最终达成目标。
这本书出版后,获得各大知名媒体高度评价和鼎力推荐……
比如《引人注意》作者琳赛.蒂格.莫雷诺这样评价道,预警:如果你想继续乐而不忘忧地活在自己的世界里,继续推迟对自己的生活或者工作做出任何实质性的改变,那么你就不要读这本书。作为我欣赏的商业作家,乔恩.阿卡夫提供的是睿智、幽默,以及难能可贵的理解,这进一步巩固了他在我心中的地位。
本书作者,是《纽约时报》畅销书作者,乔恩.阿卡夫,也是有名的推特人气用户和博主。
他还是一位广受欢迎的公众演讲家,以及在线挑战“30天目标快速设定”的创始人。
02在我们日常生活、工作中,有很多计划是完不成,也有很多我们想做的事没有实现。
为什么?这主要在于我们喜欢追求完美。
比如,年初我们会做很多计划,可到了年终总结时,竟有些计划根本连开始都没有,甚至有些计划一开始就结束了。
于是,人们每到年底写总结的时候都非常纠结:明年我到底还要不要做计划……
其实连开始都还没开始,或没法实现自己做的计划,这种情况为什么会出现?又该怎么做呢?
001.不敢开始
古话说的好:好的开始是成功的一半!
所以,人人都不想失败,都想成功。
也就是说,大家都非常想要一个好的态势,可“好”没有任何评判标准,带有很强的主观看法。
于是,有些人就在开始的阶段进行纠结:有没有更好的开始,哪些地方需要优化……
正是这样,人们才永远在“开始”这一步就卡住了,永远就没有了开始,总认为“万事开头难”。
其实你要迈出这一步,才能更完美地走好第一步。
所以,在开始的时候不要追求完美,因为整个事情都还没有做完,即使做完了,哪怕你做得不错,它也不可能完美。
002.不敢结束
有些事情明明可以结束了,可又不敢结束。
结束,意味着有一个最终的结局,很显然,这个结局,可能不是最完美的。
那我就继续拖着呗,等到有最完美结局的时候,我再进行结局。
可是现实生活中,有很多人不仅不敢开始还不敢结束。
举个书里的例子:很多职业运动员,到了退役时间,可他们都不想退役。
他们是这样想的,一旦退役了,他们就不知道自己下一步该去做什么,于是老想拖着这事,不敢让它结束。
03其实,世界上任何事物根本都不存在完美,那我们的计划到底要怎么开始呢?
001.目标分割法
也就是要化繁为简,不管我们做什么,要达成什么目标,一定要把这个大目标进行拆解,进行量化、细化。
比如我要减肥,想减掉30斤,那需要多长时间才能减到30斤呢?
你可能设定,半年减掉30斤,每个月减掉5斤,若再细化下去,每个星期减掉一斤多一点,每天减掉2两……
此时,你会发现对初始目标进行分割之后,它好像很简单。
如果直接要你减掉30斤,你听起来就头晕,感觉头都要大了。
所以,当我们把目标一点一点地去拆分成小目标之后,我们就会发现它很简单,自然会很容易地去搞定它。
002.数字记录法
当我们把目标拆解了之后,要学会用数字去记录我们做的每一个动作。
比如我们要减肥,那么我们每减掉一斤,都把这个体重记下来,我又减掉了一斤
或者每天量一量腰围,我腰围又减少了一厘米,把它记录下来。
其实这些东西能够鼓舞我们继续向前,如果时间长了,就会形成一种行为习惯,甚至形成一种肌肉记忆。
假如以后再做这个事,不需要动,直接用已经习惯了的意志力,就可以了。
04可是在实现目标或做事情的过程中,需要注意一些地方,也就是我们容易走进的一些误区,具体如下:
001.吃苦=成功
很多人都有这样的想法,如果我想成就一个事的话,我一定要先吃苦,因为吃得苦中苦方为人上人。
可是也有很多人不想吃苦,不想成为人上人。这里典型地把吃苦跟成功划等号了。
意思是说,人们潜意识会生发出:我要不吃苦的话,我就成功不了的。
其实并不是这样的,兴趣是最好的老师,当我们想做成一件事,如果对这个事特别感兴趣,那我们就能成功地做成。
所以,找到自己的兴趣和培养自己的兴趣,才能让我们更好地执行这个事情,而并非得要吃所谓的苦。
002.高尚
这个是我们身上存在的,但自己还没有意识到。那高尚存在什么误区呢?
举个例子,比如我这个期末考试要考全班第一,为了实现这个目标,我每天认真学习,写作业,复习预习巩固。
可是做了一段时间后,感觉每天做这些事情,好枯燥,好无趣……
于是我不想再进行下去了,结果离最终的目标越来越远,甚至中途放弃。
这就是所谓的高尚目标,简单的说,就是一定要先怎么样,然后再怎么样,或者说一定要先把什么完成,再如何,可有的时候前面那个步骤我们根本就坚持不下来。
那怎样做,才是正确的呢?
当你每天重复这些东西时感觉烦躁,可以中途休息一会儿,让自己静下来。
或课后多找同学交流学习困惑,共同探讨解决的办法,再做适当的调整。
那么经过适时的调整,你会发现优秀的自己,自然会激励你坚持到底,为目标奋进,最终实现目标。
通观整本书,其实我们每个人都有这样的问题:凡事都想弄得更好一点,追求完美,结果却错过了开始的时机,你会发现很多事好几年前就想到了,可现在依然还没有开始这个事……
当遇到这些问题时,真的需要我们去好好反思。
所以,若想要得到你想要的那个结果,就要勇敢地开始,勇敢地结束,勇敢地在整个过程当中去学会调整优化,而不是站在河边临渊羡鱼,那你永远都学不会钓鱼。
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