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厚味(想要小孩胃口好，就让小孩少吃甜食厚味)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

在门诊，经常看到小朋友是天真活泼、欢蹦乱跳的，而家长是一脸愁容，因为小孩不爱吃饭，每次吃饭都要哄劝，有的甚至吵吓逼迫，虽是精心调制的佳肴，但宝宝就是不买账，不吃，时间一长，宝宝面色欠佳，体质也开始瘦弱，做家长的甚是苦恼。

像宝宝们畏食的情况，大致有三种原因，一是脾胃素弱，ニ是疾病影响，三是喂养不当。现在随着人民生活的提高，很多宝宝畏食多数是因饮食不节，喂养不当和喜吃零食的习惯所造成的。

因为现在的家长出于对孩子的疼爱，怕营养不够，除正常喂乳食外，整天还忙着给孩子喂橘子汁、麦乳精、鱼肝油、葡萄糖。稍大一点又加上巧克力、钙糖片、鸡蛋、肉末，真是不厌其精。也有一些家长，不管孩子年龄大小，消化力强弱，一见孩子不爱吃饭，就怕孩子缺乏营养，就千方百计让吃高级营养、甜食厚味，孰不知幼儿脏腑娇嫩，多食肥甘则损伤脾胃，甜食能致中满，可令小孩纳呆。这些食品能产生大量的热能，体内热量已足，孩子自然就不想吃饭。这样一来不但达不到营养目的，反而更影响孩子的消化和吸收能力，轻则畏食，重则损伤脾胃。门诊有些孩子，饮食质量挺好，就是体弱、纳呆、偏食、腹泻，服药无效，我常用高粱末炒黄熬汤，给孩子当水喝，症状很快就缓解，食欲也渐增加，就因高粱末有消油腻、清实热、健脾胃的作用。

俗话说“孩子待要安，三分饥与寒”，这样既不影响脾胃，又能增强孩子的抗病能力。做父母要疼爱孩子，就应该让孩子饮食有节，喂养按时，不用零食，节食甜食厚味。

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