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年货(春节置办年货，别老是瓜子花生，试试这5种年货，营养好吃又便宜)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

再有3天就是春节了，一般在最后这两三天的时间里，家家户户都开始忙活着准备年货！一般来说，除了鸡鸭鱼肉，各种零食小吃也是要准备的。虽说，零食这种年货不起眼，但无论是家人自吃，还是正月待客，没了它们可不行！

往年，这些零食类的年货，一般就是瓜子啊、花生啊，还有糖果，说实话，年年都是这老三样，不仅没有新意，吃一点就腻了，尤其是瓜子，嗑一会牙都受不了！所以，今天和大家分享5种营养好吃，而且又不贵的年货，换换口味，正月待客也不错哦，下面就一起看看吧！

一、话梅

过年期间，谁家准备的大鱼大肉都不少，再加上正月走亲戚，吃的就更加丰盛了，所以，无论是自己吃，还是用来待客，话梅是个不错的选择！它既没有那么的油腻，酸甜的滋味又能辅助我们开胃消化。

挑选话梅的小技巧：话梅好吃，但是在挑选时，一定要选择含糖量低的；糖分太高的话梅，吃多了不仅胖，也不利于健康！

二、无花果干

如今，大部分的朋友，对于糖分的摄入都是超标的。如果过年期间再吃大量的糖果，也是不好的！但是，过年的习俗就是吃点甜的，寓意生活甜甜蜜蜜，好事连连！那么问题来了，什么可以代替糖果呢？

老于建议大家不妨试试无花果干！众所周知，无花果被誉为“树上的糖包子”，但是新鲜的无花果储存的时间很短，但是当它晒成无花果干后，不仅保存的时间长，里面的花芯也会变成胶质的糖心，吃一口软糯香甜，即营养又美味。

三、果蔬干

同样都是零食，如今提倡吃更加健康的零食。春节期间，不妨多给家人准备一些果蔬干。果蔬干顾名思义，就是各种蔬菜、水果经过低温脱水后，不含有任何添加剂的成分，这样的果蔬干入口脆爽香甜，又保留了各种果蔬的营养成分。

注意：果蔬干在挑选时，要挑低温脱水的，切记不要高温油炸的。因为高温 油炸的，虽然在口感上更加的酥脆，但是却属于高油高热的食物。

四、猪肉脯

过年期间，就是亲朋好友们聚在一起，聊聊天，嘴里别空着就行。所以，这里老于推荐大家可以准备一些猪肉脯。看似是肉，但是每一片其实都很薄，重量也轻，尤其是猪肉脯耐嚼，入口香气四溢，吃完也是口齿留香，边吃边和家人谈天说地也不错！

小贴士：猪肉脯建议要选择原味的，不要选择香辣、麻辣或者是咸味的，因为口味太重，也是不好的。

五、核桃

核桃被誉为“长寿果”，在国外也有“智力之果”的美誉。核桃不仅味香好吃，营养也丰富！尤其是核桃在同等坚果中，价格属于便宜，但是味道和营养的性价比却是最高的！其次，如今吃核桃不用担心夹核桃皮，皮厚的有核桃夹子，还有薄片的核桃，用手轻轻一捏就碎了，吃起来也是比较方便的！

以上就是过年期间，老于建议大家换换口味的5种年货美味，不仅好吃营养，个个也都不贵！马上就要过年了，喜欢的朋友不妨家中备上一些，过年待客也不错！最后，感谢大家的观看，谢谢！

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。