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家常早餐做法（怎么做早餐）

明治,红枣,火腿家常早餐做法（怎么做早餐）

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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1、前言儿子今天想吃三明治，但早上来不及准备土司，于是想着用三明治的食材做些其它的小食。

2、刚好家里有迷你小不粘锅，就想到做水果蛋卷应该还不错！材料主料：鸡蛋1枚、低粉少许、咸鸭蛋1枚、黑米适量、红枣适量、雨润大火腿一小包/4片；辅料：黄瓜切条状、黄桃切条状、肉松独立小包一袋、甜味沙拉酱少许、番茄酱少许、盐少许、葵花油少量、即食海苔独立小包一袋美味早餐1红枣黑米昨晚已洗净倒入可预约时间的电饭锅里，早上起来就闻到香喷喷的味道了！将鸡蛋打入碗里，放入低粉跟盐充分打散；大火腿用平底锅煎一下放至一旁备用。

3、2开小火，迷你小平底锅内放入少少的葵花油，倒入少许混合蛋液，快速转动小锅，使蛋液均匀铺满锅内，用筷子将蛋饼翻至另一面煎一下出锅，铺上薄薄的一层肉松3将事先煎好的火腿片放在蛋饼上，各放一根黄瓜条/黄桃条，挤点沙拉酱与番茄酱。

4、4将蛋饼卷成小筒状，再用海苔包一下：一是加固；二是美观呵呵。

5、5咸鸭蛋剥壳切开装盘，红枣黑米粥盛入碗中。

6、开动喽！小贴士没有葵花油也可用色拉油代替；包裏在里面的黄瓜黄桃也可以换成其它食材。

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