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豆腐海带汤的做法(豆腐海带汤的做法家常)
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
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1、前言豆腐,高蛋白,低脂肪,降血压,血脂。
2、是生熟皆可,老少皆宜。
3、材料主料:豆腐200g、海带结50g、虾30g、香菇80g、玉米1根;辅料:盐适量豆腐海带汤1豆腐切成块状2海带提前泡20分钟3香菇切小块4虾洗净5玉米洗净6锅中倒热水,倒入豆腐,虾煮开7把所有材料倒入水中,煮15分钟左右8最后撒少许盐,盛出即可小贴士调料可自行调节。
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