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苦瓜玉米排骨汤(苦瓜玉米排骨汤的禁忌)
苦瓜,玉米,放入苦瓜玉米排骨汤(苦瓜玉米排骨汤的禁忌)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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1、前言此汤清热祛心火,补气益精,解毒消暑。
2、汤甘甜清新,是降脂消火的良品,非常适合夏天喝!材料主料:排骨适量、苦瓜适量、玉米适量;辅料:胡萝卜适量、大葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、胡椒适量苦瓜玉米排骨汤1切好食材,其中苦瓜一定要瓤去干净。
3、2排骨放入锅中,焯除血水后备用。
4、3冷水中放入葱、姜、洋葱、八角等,烧开。
5、4水开后先放入排骨、玉米等不易熟的食材。
6、5再放入苦瓜、胡萝卜等易熟食材。
7、6待锅开八分钟左右,放适当盐、胡椒后,方可食用。
8、小贴士1.苦瓜瓤去净,可以减少汤的苦味。
9、2.排骨血水焯除,可以增加汤的鲜美度。
10、3.根据食材煮熟速度,先后放入,可以使汤色泽更好。
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