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祛湿汤有哪些（祛湿汤有哪些药材）

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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1、前言天气偶尔总是湿气很重，搞得人很是不舒服，所以要多煲点祛湿汤喝！记得与五脏相对应的食物颜色是这样的：白色入肺，红色入心，绿色入肝，黑色入肾，黄色入脾！平时用这些不同颜色的豆子煮粥喝，很是养生的哩！材料主料：猪骨300g、鸡脚200g；辅料：盐适量、祛湿豆80g、赤小豆20g、眉豆20g、白扁豆20g、干淮山15g、无花果15g、薏米20g、茨实20g祛湿汤1准备材料。

2、2除猪骨、鸡脚、无花果以外，其它汤料用暖开水洗净浸泡20分钟。

3、3鸡脚洗干净斩去指甲，猪骨洗净，然后一起焯水备用。

4、4无花果洗净备用，瓦煲放适量清水，水开后放下所有材料，大火煲滚后转中火煲2个小时。

5、5放盐调味。

6、6用碗装起即可。

7、小贴士1.豆类最好提前一晚浸泡。

8、2.鸡脚要斩去指甲。

9、3.装上碗前用隔油网去除肥腻。

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