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玉米冬瓜排骨汤（玉米冬瓜排骨汤孕妇能吃吗）

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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1、前言这几天开始气温早晚都凉飕飕，白天还挺大太阳，真的是秋高气爽啊~连吹着的风都带着秋天的气息，挺舒服的。

2、每到这个季节连空气都特别干燥，早上起来皮肤都是干干的，身体真的需要大量进水啊~很多人说猛喝很多水容易水肿，就是人家说的喝水都胖吧，呵呵~煲这个冬瓜汤最合适，冬瓜可让皮肤水润去水肿，还能清热，都是低热量对身体非常好啊！简单的三样材料，加点干贝煲出来让我满屋子都是这汤的香气，久久不散呀！如果不加干贝还真是少了些鲜味和香味了呢~喜欢的亲可以尝试下~材料主料：排骨400g、玉米2个、冬瓜1块；辅料：干贝适量、白醋少许、盐适量、葱花适量、姜片适量玉米冬瓜排骨汤1主要材料有三样2排骨洗净，放汤锅的沸水中焯一遍，倒掉水再用流动水冲洗干净浮沫3汤锅内下入洗干净的排骨，一次性加足量清水，滴几滴白醋，4放姜片5放几颗干贝（也叫瑶柱），大火烧开后转中小火慢炖1个小时左右6冬瓜和玉米切好备用7炖好排骨汤后下入玉米和冬瓜，再煮15分钟左右8煮好加盐调味9撒上葱花，不错的汤，很鲜美。

3、小贴士煲汤提倡不要加味精或鸡精了，自然的汤更好喝。

4、冬瓜不要过早放进去，容易炖烂的。

5、如果换了用猪骨头炖，煲的时间更久点才炖出味出汁呢。

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