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体热怎么调理（宫寒体热怎么调理）

肝火,水果,虚火体热怎么调理（宫寒体热怎么调理）

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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1、上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜。

2、 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！ 夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火! 至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行： 1.胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。

3、) 对症下药：这类患者可首选 ，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。

4、此外， 也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。

5、而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。

6、此外，也可选择 和 ，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。

7、但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。

8、 2.胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。

9、进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。

10、) 对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。

11、健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。

12、保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。

13、但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。

14、 3.肝火旺盛型： 主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。

15、中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

16、 对症下药：对于肝火的人来说， 是最好的选择。

17、虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。

18、只要不长期大量服用就是安全的。

19、此外， 具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。

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