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煎豆腐的家常做法(辣椒煎豆腐的家常做法)
豆腐,汤匙,家常煎豆腐的家常做法(辣椒煎豆腐的家常做法)
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
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1、前言豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
2、材料主料:豆腐300g;辅料:油适量、盐适量、白糖1汤匙、生抽3汤匙、小葱适量、蚝油2汤匙家常煎豆腐1买回来的豆腐放自来水中冲一下,再放盐水冲浸泡20分钟2捞起,沥水3蚝油、生抽、白糖混合备用4平底锅烧热下油,把豆腐平均排放入锅内,煎至两面金黄色5把调好的汁调入,继续煎6直至汤汁收浓,洒上葱花即可小贴士无技巧。
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