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沙参玉竹瘦肉汤（沙参玉竹瘦肉汤的配方原理）

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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1、前言这个汤给小孩喝是很不错的，玉竹有清热止咳之功效，加上瘦肉一起煲。

2、清清淡淡的材料主料：猪辗肉300g；辅料：沙参20g、玉竹适量、蜜枣10g沙参玉竹瘦肉汤1玉竹洗干净后泡约20分钟2沙参洗干净后也泡10到20分钟3瘦肉洗干净后切成小块4把材料都放进锅里加适量的清水煲，我这里用的是紫沙锅煲的5大火把汤煲开后调成中小火煲约半小时到40分钟加上盐调味就能喝小贴士这个汤本来就是要清淡的，所以要注意不能放太多的盐。

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