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空腹吃芒果(空腹吃芒果可以吗)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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空腹吃芒果可以吗

芒果是可以空腹吃的，空腹适当的吃一点芒果可以迅速补充人体的能量，缓解疲劳，缓解头晕，芒果中含有的维生素A对于视力疲劳，有很好的作用，但是一些过敏性体质的人群尽量少吃，以免导致过敏。

空腹能吃芒果不?

不建议空腹吃芒果。芒果性质偏寒，直接空腹食用，容易加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，引起肠胃不适，另外，芒果中含有不少的果酸，空腹食用易刺激胃肠道黏膜、胃酸分泌，对于肠胃较差的人群而言，空腹食用芒果会肠胃不适增加的机率。 不过，有些肠胃较好的人群，消化能力较强，空腹食用芒果可能也不会引发肠胃不适，但是这个也是因人而异的。一般还是不建议空腹吃芒果。空腹吃多了芒果会怎样1、腹痛腹泻 由于芒果性凉，食用过多会导致脾胃寒气过重，加之其中的果酸含量丰富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，使体内胃酸分泌过多，引起胃部的不适，可能会出现恶心、想吐，严重的话会出现腹痛、腹泻等症状。2、易过敏 芒果中含有漆酚、漆酶、儿茶酚等特殊物质，这些都是容易引起过敏的成分，对人体会产生一定的刺激作用，尤其是一些本身体质敏感的人群，并且空腹食用的话，会增加身体过敏的机率。

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