您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

惩罚女孩子的方法作文(惩罚女孩子的方法)

半小时,本文,女孩子惩罚女孩子的方法作文(惩罚女孩子的方法)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

很多小伙伴想了解关于惩罚女孩子的方法作文，惩罚女孩子的方法的相关信息，以下是小美整理的相关内容分享给大家，现在让我们一起来看看吧！

1、早晨六点准时起床，起床后锻炼一小时，可以是慢跑，要做好热身和跑后放松运动，然后吃早餐，站军姿半小时，跑楼梯半小时，蛙跳半小时，中间可以适当休息。

2、午饭后可以休息一小时，下午阳光太毒可以选择室内背书，定下要求半小时内背下多少，达不到要求可以罚倒立。

3、如果在家里，还可以让她做家务，比如擦地，跪在地板上擦的，还有洗衣做饭什么的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

免责声明：本文由网友上传，如有侵权请联系删除！

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。