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马兰开花二十一跳皮筋(跳皮筋)
五六,二十一,游戏马兰开花二十一跳皮筋(跳皮筋)
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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“马兰开花二十一”是什么意思?
“马兰开花二十一”其实没有什么实际含义。它是流行于20世纪60年代至90年代，跳皮筋童谣。跳橡皮筋游戏，在中国20世纪60年代至90年代之间极为流行，可以单人跳也可以多人跳。当时跳皮筋这种健康的运动方式，深得孩子、家长和学校的喜爱；以后随着经济发展和体育、娱乐方式的增多，跳橡皮筋游戏渐渐地淡出了孩子们的视线。
游戏方法：有不同的跳法。跳皮筋人员，3人以上。其中有两个人需要架着皮筋，其余人跳。主要有单脚跳和双脚跳两种形式，由两人拉着约三四米长的橡皮筋两端，牵直固定，参加者即可在皮筋的中间，由单人或多人依次轮流跳。皮筋的高度，一般随着参加者的过关，慢慢从脚腕向头部升高，最高点常常将橡皮筋勒在头颈上。
游戏规则：升级则是将皮筋的高度，随着玩家的完成度逐渐向上提升。首先是脚底，然后继为脚踝、小腿中央在跳橡皮筋、膝盖、胯下、腰间、胳肢窝、肩膀、耳顶和头顶的位置。过了头顶的高度后，还有最后两个阶段，分别为头顶的高度再加上单掌手指散开时，拇指与尾指间的距离；最后一级是将手向上伸至最高的位置，直至无法完成，游戏结束。
跳皮筋童谣：
1、小皮球，香蕉梨，马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百一！
2、小汽车，嘀嘀嘀，马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一，五八五五六，五八五五七，五八五九六十一，六八六五六，六八六五七，六八六九七十一，七八七五六，七八七五七，七八七九八十一，八八八五六，八八八五七，八八八九九十一，九八九五六，九八九五七，九八九九一百一！
80后经常玩的跳皮筋口诀
小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
跳皮筋，我第一，马兰花开二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
七五六，七五七，七八七九八十一。
八五六，八五七，八八八九九十一。
九五六，九五七，九八九九一百一。
跳得好，跳得齐，健康活泼数第一。
跳到天上落在地，
跳到祖国的台湾岛！
鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。
大马吃白菜，熊猫跑步快。
白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。
老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。
马兰花,马兰花,马兰开花二十一；
二五六,二五七,二八二九三十一,
三五六,三五七,三八三九四十一,
四五六............
九五六,九五七,九八九九一百零一.。
跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。
除了跳皮筋，80后的童年还有更多快乐：
1老鹰捉小鸡
一个游离的人当“老鹰”，其他人排成一列，队首当“母鸡”，后面的人抓住前人的衣角，就是“小鸡”了。“老鹰”的目标是抓“小鸡”，“母鸡”要展开与“老鹰”斗智斗勇的搏斗，以保护身后的“小鸡”。
捉住的“小鸡”就“死”了，要等下次游戏开始，才能再上场。这是一项奔跑强度较大的游戏，各种角色都要拼命跑，特别是“小鸡”要保持不“掉链子”，否则就处于完全无保护状态。
一场游戏下来，尖叫不断，笑得脸上肌肉疼，跑得筋疲力尽，摔倒爬起来喘口气还接着玩。
2.跳山羊
在奥运会体操项目里那叫“跳马”，孩子们叫“跳山羊”，当年普及率极高，几乎全中国的孩子都是高手。
一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。“山羊”会越长越高，先是手撑脚背或小腿，然后手撑膝盖，再站直。
3.吹泡泡
把妈妈洗衣用的肥皂头用水化开，浓浓的，用小瓶装着，用细铁丝做个小圈；
或用细竹杆或芦苇杆蘸着肥皂水吹泡泡，最喜欢站在楼上或高高的地方吹，比着看谁吹得大，肥皂泡在太阳下反射出童年的颜色，五光十色。
扩展资料：
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。
先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。
“一二三四五六七，马兰花开二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”还记得当年跳皮筋时唱的歌谣吗？玩游戏的热闹场景又浮现在我们眼前。跳房子、抓沙包、踩影子……这些欢乐朴实的民间游戏对于“70后”、“80后”甚至“90后”而言，一定不陌生！
今天，小编从《中国民间游戏总汇》一书中精选了几个大家喜爱的经典民间游戏，让我们一起坐上时光机，回到天真烂漫的童年时光吧！
“跳皮筋”当属女生最爱的游戏之一，在跳的时候大家一定会喊上口号：“马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一·····”才能跳出感觉！
皮筋，也称猴皮筋儿、橡皮筋儿，是用橡胶制成的有弹性的细绳，被牵直固定之后，即可来回踏跳。跳皮筋是20世纪中叶发展起来的一种民间游戏，动作简单易学，不受年龄、人数的限制和季节、场地的影响，器材简单。
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十余种腿部基本动作,将这些基本动作排列变换、穿插组合，又可以形成多种精彩花样。
“编编编花篮，编好花篮上南山......”念着熟悉的童谣，一群小伙伴们围成一圈，把腿盘在一起，拍着手，转着圈，谁的脚掉出来谁就被淘汰。
编花篮是一种流行范围十分广泛的传统游戏，也被称作跳四方、搭葡萄架等。在游戏中，游戏者双手彼此相牵，左脚搭于左手所构成的形状酷似水井外形的台中，因此也叫搭井台。
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