您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
游泳换气技巧口诀 多说几遍就会了
练习,水里,都是游泳换气技巧口诀 多说几遍就会了
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
1.先在泳池边练习呼吸:头埋在水里呼气,头抬起来吸气,反复练习。
2.屏住呼吸练习蛙泳。大概可以划三四次。最后,练习换气:当你用手向后向下划水时,趁机抬头吸气;
3.双手缩回时,低头呼气;这个循环;
4.反复练习,反复体验,直到熟练为止。
5.喝一两口水很正常,有点呛也很正常;
6.游泳是人类的本能,因为在我们出生之前,我们在母亲的肚子里游泳;
7.你想象自己是一条鱼,在水里很舒服;
8.边游边体验,游得最快时的姿势和换气都是正确的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
上一篇:游戏人生怎么关闭 4步解决问题
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |