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韧带拉伤了怎么快速恢复(胳膊韧带拉伤了怎么快速恢复)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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韧带拉伤怎么最快恢复

热敷，然后涂点活络油，正红花油之类活血化淤的。后天就要考试了…有点麻烦咯

那粉末状的云南白药可以吗?家里没有红花油.

粉末状的不容易被吸收哦。韧带拉伤是内伤，没云南白药气雾剂之类的么。粉末状云南白药都是外伤，有伤口的时候上的吧。家里离药店远吧，不算远的话买瓶红花油。

韧带拉伤怎么调理才能恢复得快？

首先是用热水敷下拉伤的地方，然后到药店买些跌打丸用醋调成糊壮涂在患处.疗效较好.韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚和膝关节的韧带拉伤。如果韧带拉伤的部位会出现肿胀疼痛或淤血，最好的治疗办法是：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.热敷。建议24小时后对拉伤部位进行热敷，必要时外擦红花油或云南白药气雾剂效果颇佳。4.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。5.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。秋风祝早日康复！

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