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西瓜子的功效与作用(西瓜子的功效与作用及营养价值)

西瓜,瓜子,太多西瓜子的功效与作用(西瓜子的功效与作用及营养价值)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

西瓜子的功效与作用有哪些

西瓜具有降低血压的作用，同时有助于有效预防动脉硬化，因此高血压患者可以经常吃。此外，西瓜还有肺化痰作用，咳嗽痰多，对咯血等有辅助功效。西瓜富含油，有健胃、通便的作用。

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吃“西瓜子”的好处和坏处

1.西瓜富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养素，咳嗽痰多，对咯血等有辅助功效。

2.西瓜油丰富，有健胃、通便的作用，所以在没有食欲或便秘的情况下，吃西瓜等种子也很好。

3.含有不饱和脂肪酸，具有降低血压的功效，有助于预防动脉硬化，是适合高血压患者的零食。

1.最好按原来的味道吃。添加各种调料制成的瓜子不能吃太多。吃太多咸瓜子会伤肾。

2.长时间剥瓜子会伤到津液，口干舌燥，甚至会磨损，长疮。

3、西瓜皮比较硬，喝太多对牙齿不利。

西瓜来自专门的西瓜，又叫籽用西瓜，又叫籽果，是西瓜的变种。也叫“木瓜”，因为它长得结实，用拳头踢开才能打开。原产地在非洲西南部的卡拉哈迪沙漠，唐代经过丝绸之路传到中国西北地区。

籽科的种类也多种多样。比较常见或广泛种植的兰州籽瓜一般被称为“打瓜”，因其含有拳头、吃和大量种子而得名。而且永州南部的陶州籽科是“洗籽瓜”、甘肃省定远县的籽瓜、庆元黑葵花籽，是甘肃著名的特产，它的碎片大、皮薄、扁、肉厚、黑、黑。

兰州籽瓜的瓜子是黑边白心，陶州籽瓜的瓜子是全红色的，非常有庆典色彩。因此，道州将这种红色水果的种子瓜称为“喜氏瓜”。但是，由于加工和推广能力有限，适应者较少，所以对外国人来说很难理解。白果中的“木瓜”和“希籽瓜”分别指这两种籽瓜。

参考资料：

百科-西瓜

参考资料：

百科-木瓜

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