您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

大学学霸作息时间表 大学里的学霸作息是怎样的

时间,半个,这个时候大学学霸作息时间表 大学里的学霸作息是怎样的

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.7:30―8:00早餐时间。只需要半个小时就能集中精力吃早餐。

2.8:00―9:00实验结果表明，这个时候，人的耐力是最好的，能够接受一些“考验”，所以这个时候就可以安排逻辑性强、难度大的课程。比如物理。

3.9:00―11:00的短时记忆效果更好。可以给被考核的东西“惊喜”，事半功倍！

4.11:00―12:00接近午饭时间，晨读容易疲劳。这时候可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

5、12:00―1:00午餐时间，可以听一些轻音乐，缓解一上午紧张的神经，让大脑得到一定的休息。

6、1:00―14336000这个时间段饭后容易疲劳，建议稍微休息调整一下。如果要午睡，大概要半个小时。

7、14:00―16:00这个时间段的长时记忆效果最好。你可以安排记住一些需要永久记忆的东西。

8、16:00―18:00这个时期适合做一些复杂的计算和费力的作业。

9、18:00―19:00晚餐和休息时间，让大脑休息。

10.19336000后：晚饭后可以根据个人情况安排复习，可以和外语、文理交替安排复习。晚上睡觉要有规律，晚上11点前一定要休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，才能保证第二天精力充沛，状态良好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。