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好喝的南瓜小米粥做法 南瓜小米粥做法步骤

南瓜,小米,大米好喝的南瓜小米粥做法 南瓜小米粥做法步骤

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.配料：南瓜、小米、大米、水。

2.先将大米、小米洗净，保存备用；然后把南瓜去皮，切成块。

3.将大米和小米放入锅中，然后加入适量的水，煮沸后加入南瓜块。

4.转小火继续煮。南瓜煮熟后，放在碗里。用勺子把煮好的南瓜捣碎，就可以吃了。

5.南瓜有清热解毒的功效，膳食纤维非常丰富。南瓜小米粥不仅能提供良好的饱腹感，而且热量极低，是养胃清肠的佳品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。