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红心火龙果功效 红心火龙果功效介绍

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.红心火龙果可以预防便秘。火龙果性凉，富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动和排便。因此，便秘是可以预防的。

2.富含花青素。花青素具有抗氧化作用，所以吃红心火龙果可以美容养颜，预防黄褐斑和雀斑。

3.可以保护胃肠道。红色火龙果含有丰富的膳食纤维，可以预防肠胃疾病。

4.可以解毒排毒。因为火龙果含有植物蛋白，这种植物蛋白可以阻止人体内其他重金属离子的结合，促进重金属离子的排出，从而起到排毒的作用。

5.可以预防贫血。红心火龙果含有一定量的铁离子，对血红蛋白的产生有重要作用，所以吃红心火龙果可以预防贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。