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爬山对膝盖有什么影响 答案如下

膝关节,损伤,骨质增生爬山对膝盖有什么影响 答案如下

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.膝关节的软骨和半月板是爬山时最容易损伤的，在爬山的过程中非常容易受到损伤，引发骨质增生、滑膜炎等疾病。对于爬山这样的运动，不小心不会对膝关节的健康造成严重影响。但是如果长时间这样，可能会造成伤害。

2、平时注意多休息，也可以定期检查。还要保暖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。