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三圆蒸鸽-蒸鸽子
乳鸽,精盐,大枣三圆蒸鸽-蒸鸽子
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
�食材】乳鸽2只(约600g)，桂圆10个，荔枝10个，鸡蛋3个，大枣10个，冰糖、精盐、味精适量。
�制作】将乳鸽宰杀，去毛，洗净，用开水浸泡去腥，放入蒸碗中；将桂圆、荔枝去皮，用大枣洗净，放入碗中，加入冰糖、精盐、味精、水各100毫升，放入蒸笼蒸10分钟；然后加入蛋白，继续蒸鸽子，直到煮熟。
�用法】当菜吃，要有量的吃。
�功效】双补气血，补肾健脑。经常食用可以滋养大脑，消除大脑疲劳，增强记忆力，增强体质
本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。