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苏打水的功效与作用 喝苏打水有什么好处
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
1.有利于人体内的酸碱平衡。苏打水的主要成分是碳酸氢钠,是一种碱性物质。现在人们的生活提高了,很多人喜欢吃大鱼大肉。这些肉吃多了会导致人体酸碱失衡。所以喝苏打水可以改善这种不平衡,帮助人体内的酸碱平衡。所以,平时肠胃好,喜欢吃大鱼大肉的人,可以喝点苏打水来调理身体。
2.有益于中和胃酸。生活中很多胃病患者都是因为胃酸过多引起的。喝苏打水可以中和胃酸,有助于养胃。但胃酸分泌过少的人不适合喝汽水,否则容易对胃造成伤害。
3.美容养颜,苏打水有抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老。很多女性喜欢偶尔喝点苏打水,在里面加点柠檬,不仅味道好,还有助于皮肤保持年轻,有美容养颜的功效。
4.帮助消化。当吃太多食物后出现消化不良时,喝苏打水可以帮助消化,缓解消化不良。而且苏打水含有钙镁离子,可以软化大便,帮助排便。便秘的人可以适当喝点苏打水来缓解便秘。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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