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踏青的时间是什么时候 关于踏青的介绍

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.清明假期应该是去春游的最佳时间。柳条刚刚露出新芽，各种花朵开始分布。出去走走，神清气爽。

2.踏春、上巳节、清明节等汉族传统节日和习俗，汉族人春季郊游踏青，一起在城郊原野徒步，玩各种游戏，打蹴鞠，荡秋千，放风筝是重要的旅游习俗。汉族人郊游的民俗历史悠久，传说早在先秦时期就已形成。

3.实际上，清明出游的内在含义是为了符合季节节气。阳春三月，生气开始旺盛，万物发芽。人们走出家门，来到野外，积极迎合时代，从而促进体内阳气的循环，对身体健康大有裨益。

4.春天外出踏青对人体有益。如果通过森林呼吸新鲜空气，可以清肺健脾，增强心肺功能。爬山、登峰可以舒筋活络，防止关节老化；快走可以促进血液循环，预防动脉硬化；抬头，可以开阔视野，延缓视力退化；通过消耗人体热量，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，增加食欲等。野外温暖的春风和适宜的光线让人感觉非常舒服，紧张工作带来的疲劳也会随之消散。

5.带着孩子去旅行，与大自然亲密接触，呼吸新鲜空气，这是我们平时在大城市感受不到的(尤其是现在各大城市雾霾严重)。旅行中爬山、徒步旅游，可以促进血液循环，增加肺活量，活动关节，锻炼肌肉，增进健康；孩子们陶醉在大自然中，身心得到了娱乐和休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。