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调整心态的好方法 调整心态的好方法是什么

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.列出让你感恩的事，善待他人，不记仇，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待对你好的人。

2.发展自己的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和欲望，保持健康的身心。

3.与他人建立联系，多与亲友交谈。人的精力有限，但想做的事情很多，减少不必要的人际约束。

4.爱和关心。不要因为总想给别人留下深刻印象而刻意改变。有意种花，就开不了花，就不想种。

5.要和优秀而不是和别人竞争，进步才是最大的胜利；和别人斗，而不是和别人斗，胜利才是最大的赢家。

6.接受自己能力有限的事实，在生活中选择自己真正想做的事，真正想爱的人。

7.消除敌意和攻击性，尝试与他人合作而不是独自竞争，对问题果断决策。

8.学会聊天关心别人，不要太较真，尽量不要给别人感觉。

9.不要抱怨不重要的事情，不要总是把事情看得很重，不要把所有的错误都归咎于自己，不断寻找新的爱好，关心最近的时事和身边的新事物。

10.交朋友，积极向上，和积极的人交往，尽量少和消极的人接触。除非你能改变他，否则你会被他改变。不同的选择会导致不同的人生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。