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晚上吃泡面怎么不长胖 你知道吗

泡面,西红柿,调料晚上吃泡面怎么不长胖 你知道吗

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.放调料不用酱包。酱包90%以上是油，炒面含油量比标准量高20%，所以吃面不胖只能牺牲酱。

2.只吃面不喝汤。面汤真香。如果是寒冬，让人感觉欲罢不能。但是吃泡面总比喝汤好，因为盐太高了。

3、番茄吸油味道鲜如果长胖的罪魁祸首是油，把油吸掉就行了。将面条用调料浸泡2分钟，然后将西红柿切片扔进去。搅拌继续炖。2分钟后，取出西红柿。西红柿有很强的吸油作用，泡面的油腻感一下子就消失了。

4.植物油吸收效果好。和番茄吸油属于同一原理。卷心菜等时令蔬菜非常方便。在厨房洗几片菜叶扔进去就行了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。