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燕窝的正确做法 做燕窝的方法

矿泉水,冰糖,点到燕窝的正确做法 做燕窝的方法

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.把燕窝放在碗里，引入矿泉水淹没燕窝。燕窝完全发泡后(2小时左右)，仔细挑出里面的碎毛。燕窝彻底洗干净后(注意洗燕窝要用矿泉水)，准备一个小锅，在水里炖。

2.用水壶将矿泉水烧开，倒入防水内胆，倒入沥干的燕窝、红枣，大火炖1小时，小火炖半小时；加入冰糖(其实可以根据自己的喜好加入冰糖)融化，即可食用。

3.燕窝一般一次吃2勺左右，吃多了人体也不容易吸收。最好在早上7点到晚上9点到11点之间吃燕窝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。