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婴儿辅食怎么添加 详细说明

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

给婴儿添加辅食应遵循以下原则：

1.从小到大，让宝宝有一个适应的过程，比如加蛋黄，从1/4开始，孩子没有其他不适，大便正常，2-3天后增加到1/3-1/2，然后逐渐增加到吃一个全蛋黄。

2、由稀到稠：如从米汤增加到吃稀粥，再逐渐变稠到软饭。

3、由细到粗：如果加入绿叶蔬菜，从蔬菜汁到菜泥，乳牙萌出后可以尝试吃切好的蔬菜。

4.从一种到多种：等孩子适应一种食物后，再添加另一种食物。不能同时加几种。

5.应该在孩子身体健康，消化功能正常的情况下添加。如果孩子生病了，就暂停添加辅食。

6.添加辅助食品的顺序。根据生长发育的需要和消化吸收功能的成熟程度，按月顺序添加各种辅助食品。

(1)1-3个月的婴儿：主要食物是牛奶，消化系统还没有准备好接受辅食。

(2)4-6个月婴儿：一般从4个月开始给婴儿喂蛋黄。因为在4个月的时候，从妈妈那里带来的铁是逐渐用完的。蛋黄富含铁。喂蛋黄补铁，预防缺铁性贫血。5-6个月的宝宝，唾液腺发育成熟，唾液和胃肠道中有淀粉酶消化淀粉，胃容量也增大，胃肠道消化能力增强，这些都有利于淀粉类食物的消化吸收。所以这个阶段要加奶饼，烂粥，面条，饼干。在两次喂食之间加入番茄汁和西瓜水。水果泥和蔬菜泥也可以增加6个月。6个月的时候还可以添加鱼泥、肝泥、肉泥、全蛋。

(3)7-9个月的宝宝：这个阶段的孩子可以添加新鲜的苹果泥、肉松干、鸡蛋粥、肝酱、鱼、豆腐、饼干、蛋糕等。这个阶段的孩子可以给一些零食吃。如苏打饼干、蛋糕等。可以和牛奶同时吃，一口牛奶一份零食。饭前不要给零食，不吃饭也不要吃，以免影响食欲。可以训练孩子自己吃饼干。

(4)10-12个月的婴儿：这个阶段的孩子消化功能比较成熟，已经长出两颗下门牙，有的已经长出，有的还没有。虽然他们可以用牙齿碾碎一些食物，但他们仍然不能咀嚼，他们仍然需要大人的帮助才能吃东西。这个阶段的孩子可以吃切好的蔬菜、切成小块的水果、软米饭、稀饭、挂面、塞好的食物、剁碎的肉和鱼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。