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吃什么东西补肾(男人补肾必吃3种食物)

枸杞,海参,韭菜吃什么东西补肾(男人补肾必吃3种食物)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于补肾的一些资料信息，下面是小编整理的与补肾相关的内容分享给大家，一起来看看吧。很多朋友想了解关于枸杞的一些资料信息，下面是小编整理的与枸杞相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

“人到中年，别无选择，只能用保温杯泡枸杞，挡不住岁月。在杯中加入一些当归，当归很难弥补身体的损失。把冬虫夏草放在根部不贵。虽然冬虫夏草很好，但是鹿茸肾宝是绝配”。

不知道从什么时候开始，这个笑话风靡全中国，也道出了很多男人的心声。

一个人一旦到了一定的年龄，无论是生理上还是心理上，都无法和年轻小伙子抗衡，尤其是在肾功能方面，这成为了很多男人最担心的事情。

年轻的时候不知道精子贵，老了就觉得难过。别以为是开玩笑。等我到了这个年纪，你就能体会到这种感觉了。

壮阳的东西为什么会热销？因为用户的需求群体很大，无论有钱没钱，都要面对这个问题，谁也逃不过。谁不想做自己？人到中年，依然会春风得意，性生活幸福感不会降低？

毕竟生理需求和年龄关系不大。今天龙叔给大家推荐三种能让男人重回“青春”的滋补食物。经常吃它们，让你重拾辉煌，重回年轻时的巅峰不是梦。

一、韭菜粥

食材：

韭菜粥150g，大米100g。

步骤：

将大米洗净，加水适量，煮成粥，加入韭菜，煮一两次即可。

韭菜的功效并没有人们想象的那么强，里面并没有壮阳的成分，但是可以起到补肾温阳的作用。长期吃对肾有好处。

二、海参粥

食材：

海参50克，粳米100克。

步骤：

1.将海参浸泡，剖腹，挖出肠，刮净洗净，切碎，加水煮沸。

2.糯米洗净，和海参一起放入砂锅。加入清水，用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，直至米饭熟烂。

3.加少许葱、姜、盐调味，早上空腹吃。

海参是世界八大珍品之一，它可以补肾，壮阳疗痿。

三、枸杞猪腰粥

食材：

枸杞10克，猪肾1个，粳米100克，葱姜盐少许，

步骤：

1.枸杞、猪肾洗净，猪肾切碎。

2.糯米洗净，和猪肾一起放入砂锅。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煨至米饭熟烂。

3.最后加入枸杞、姜、葱、盐搅拌均匀。

枸杞具有增强免疫力、抗衰老、保肝、保护和改善生殖功能等作用。男人要多吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。