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拔罐多久一次(一年拔罐几次为最好)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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8月8日，东京奥运会正式落下帷幕。在本届奥运会的赛场上，人们在欣赏精彩比赛的同时，也被众多外国运动员的“深红色大圆点”所吸引。4100米自由泳接力，美国队队员拔罐后满身“大红斑”，澳大利亚名将查尔莫斯也露出了拔罐后的印记。这个中国人熟悉的“做两罐”的拔罐康复疗法，现在在西方也很流行。很多网友称之为“神秘的东方力量”。

那么，3354拔罐这种中国传统康复疗法到底有什么神奇之处呢？为什么会受到很多人的追捧？拔罐有哪些禁忌？带着疑问，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了多位中医养生专家，为您梳理解答。

A 疑问 风靡全球的拔罐 对身体有哪些好处

沈阳市中医院治未病中心副主任赵丽介绍，拔火罐有很多种，最常用的一种是拔火罐。其原理和作用主要是利用拔罐产生的负压，驱散局部淤血，排出体内寒气，或者将气血运行到身体的某个地方。“拔火罐简单来说就是使用玻璃罐等器具。通过在内部点燃，氧气或空气燃烧形成负压，吸附在人体表面，主要作用于背部、腹部、大腿等一些肌肉丰富的地方。”因为肌肉丰富，可以吸收，起到疏通经络，活血化瘀的作用。如果局部气血受阻，拔罐可以疏通该部位的气血，也有祛风散寒的作用。所以每次拔罐后，人体都会感到轻松舒适。

“中医认为，拔罐疗法还具有泻火解毒、扶正祛邪的作用，特别适用于内外病、妇儿、皮肤等多科疾病。”沈阳市第七人民医院治未病中心主任张群介绍了因外伤或疲劳引起的软组织损伤性疾病，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、扭伤等疾病；胃痛、咳嗽等。由寒冷或过热及毒火引起；亚健康状态的人：疲劳、失眠、食欲不振等。可以通过拔罐来治疗和调理。

B 提醒 虚症人群不适宜拔罐 治疗时避开五部位

"尽管拔罐疗法有很多好处，但它并不适合所有的人."赵丽提醒，拔火罐会损害健康的身体，所以不建议身体健康的人经常使用。如果身体属于“虚”的范畴，比如气虚、阳虚、血虚，就不适合拔罐疗法。当然，如果想通过拔罐来调理身体，最好选择一些正规的医疗机构，进行辨证施治。

另外，身体很多部位都不建议拔罐。首先是皱纹、皮肤下垂等部位。罐体容易脱落，无法达到拔罐效果；二是重要器官的体表部位。热量到达脏腑可能会影响脏腑的生理功能。如心脏、眼睛等。第三是极端。神经多，疼痛明显。还有可能引起器官活动异常的穴位，比如隐藏的白点。第四是孕妇的腰骶部。孕妇不建议拔罐，容易导致先兆流产。尤其是腹部和腹股沟的位置；第五，其他禁忌部位。如男女的乳头、生殖器、睾丸，都不能自然成杯状。拔罐的具体位置要根据具体症状来选择。最好咨询正规的中医。

C 指导 拔罐一周最好一次 两次拔罐位置不要重叠

人们都知道拔罐有很多好处，但是不建议经常拔罐。“经常在这里，是指拔罐间隔时间短。一般来说，拔罐一周最多两次，最好一次。因为拔火罐是将体内的毒素全部排出体外，显现在皮肤上，这些痕迹会伴随着疼痛。如果在这些痕迹还没有消失或消退之前再拔罐，皮肤就承受不了了。”张群提醒，有拔罐常识的人都知道，第二次拔罐的位置不能和第一次拔罐的位置相同，也就是说要避免位置重叠造成的皮肤损伤。但是，如果第一次拔罐和第二次拔罐之间的时间较长，那么位置可以重叠。也就是说，如果第一次拔罐的痕迹已经完全消失，那么第二次拔罐就可以在第一个位置。但这个间隔至少在半个月以上。

D 建议 不要在空调房内拔罐 治疗后不能立即洗澡

赵丽提醒人们拔罐后不要马上洗澡。这是因为拔罐后皮肤处于受损状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。“尤其是洗冷水澡，皮肤处于毛孔张开的状态，更容易着凉。”

t;">此外，需要注意的是，拔罐一般会通过压力和温度让人身体皮肤的毛孔打开，在这种情况下，如果被风吹易让风邪侵入体内，加上拔罐损耗了身体的能量，这个时候人体的免疫力下降，非常容易引发感冒、头痛、风湿、关节炎等症状。所以患者在拔完罐以后一定要注意保暖，千万不要吹风，着凉。尤其是夏季，在温度比较低的空调房里拔罐，更是不适合的。拔罐还是建议在自然的温度下进行比较合适。

E 注意 拔罐时间过久 出现水疱易继发感染

“在临床上，我们经常遇到患者在家里拔火罐，出现水疱导致感染的情况，常见于拔火罐时操作不当烫伤皮肤，或留罐时间过长而起疱。”张群表示，留罐时间并非越长越好，一般人正常留罐5至10分钟就能达到治疗的目的。起罐后局部出现紫红色的罐印属于正常，一般有寒证、痛证，皮肤上的罐印会深些。“炎热的夏季，天热出汗多，如果罐体停留时间过长拔出水疱，皮肤很易诱发感染。再有一点也值得注意，火罐操作不熟练，没有将火焰完全送入罐内，把罐口烤到，滚烫的罐口又直接吸附到皮肤上，很易烫伤皮肤。”张群建议，拔罐尽量选择专业的医疗机构，如果自行操作，一定注意控制好时间，尽量选择没有明火的家用气罐进行操作。如果拔罐后出现小的水疱无需处理，自然干燥即可，也可涂抹外用烫伤膏或者绿药膏。大的水泡在无菌操作下，用注射器刺破，排出液体，无菌纱布覆盖，“当然还是建议最好到医院进行处理。”

来源：沈阳晚报

小编说：

世间所有的相遇都是久别重逢，祝各位每一天都心怀美好，辽宁掌上健康愿陪你一路同行！感谢，期待分享！

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