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虾仁芦笋的饺子馅如何做 详细步骤分享给大家

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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1.食材：芦笋适量(1kg左右)、虾半斤左右、肉馅1kg(根据个人喜好调整)、盐适量、花生油适量、香油适量、葱适量、酱油适量。

2.芦笋虾仁饺子的做法：肉馅中加入葱花，倒入适量酱油，拌匀，腌制半小时。芦笋用热水和一勺盐焯一下，马上用冷水冲洗干净。将芦笋切成最小的块，加入虾肉中。加入花生油和芝麻油，朝一个方向搅拌均匀，然后加入适量的盐搅拌均匀。可以包饺子。切，切成小块，然后包成一个大馅的饺子。

3.芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美誉。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，含量高于常见果蔬，尤其是芦笋中的天冬酰胺和硒、钼、铬、锰等微量元素，具有调节新陈代谢、提高免疫力的作用。对治疗高血压、心脏病、白血病、血液肿瘤、水肿等有效。

4.春天的芦笋嫩嫩的，滚刀切小块和虾放在一起，那叫一个鲜美多汁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。