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一两醋大约兑多少水 喝醋减肥醋水比例多少合适

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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1.一两个醋最好和两三杯水一起喝。

2.喝醋减肥的最佳方法：每天一次，早上空腹喝，用冷水稀释2-3倍的比例，加点蜂蜜味道更好！

3.醋减肥法是一种减肥方法，因为醋中含有的氨基酸可以干扰脂肪的合成，起到消耗体内脂肪的作用，使糖和蛋白质的代谢顺利进行，所以有辅助减肥的作用。

4.在欧美一些国家，醋作为健康的减肥食品畅销，美国的肥胖患者掀起了喝醋减肥的热潮。报道称，男性单纯性肥胖患者每天早中晚三餐后服用10——20ml稀释醋。如果她们服用一个月以上，体重会明显减轻，最大可减轻3——5公斤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。