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感冒为什么要多喝水(为啥感冒医生让多喝水)

多喝水,肾脏,体内感冒为什么要多喝水(为啥感冒医生让多喝水)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

生活中很多人在感冒初期会选择多喝水，有些医生在看病时也会指导患者多喝水；多喝水真的能让感冒不吃药就好了吗？今天就来说说这个问题吧！

水对人体的强大作用

水是人类生命之源。地球上哪里有水，哪里就有生命。人体内的水分约占体重的65%。人体一旦缺水，后果非常严重，其中1%~2%的缺水导致口渴；5%缺水、口干、皮肤起皱、意识不清，甚至出现幻觉；缺水15%会导致心跳加快，健忘，意识迅速消失。缺水20%会晕倒，就像死亡一样，在饥饿中；没有食物，人可以活3周，没有水，最多可以活3天。

对人体来说，水仅次于氧气。如果一个人不吃东西，只靠体内储存的营养物质或者消耗自己的组织就能活一个月。但是如果你不喝水，你很快就会垮掉。

例如，水还有治疗常见病的效果，:许多人早上喝一杯白开水来帮助淡化斑点；饭后半小时喝水有助于消化和减肥；如果觉得累，可以按摩或者用热水洗澡，可以促进血液循环，缓解失眠。多喝水有助于缓解便秘；当你感到恶心时，可以用盐水催吐。可见水的作用是非常强大的。

感冒了多喝水真的不用吃药也能好了吗？

一些医生告诉患者在感冒期间要多喝水，这样可以治疗感冒症状。因为多喝水可以提高体内的水位，有助于抵抗病毒，促进排毒。但要区分感冒的类型，并不是所有感冒患者都可以多喝水。风寒风热感冒多喝水有一定帮助。如果是病毒性感冒，即使喝很多水，也无济于事。风寒、风热感冒喝一碗热水，有助于缓解鼻塞、流涕、咽干、咽痛等感冒症状。如果病情并发呼吸道感染。还不如吃药治疗。

那么，喝多少水才是适量的呢？

其实这个没有规律的，因为每个人对水的需求是不同的，这取决于他们的体重，他们的劳动和身体素质。天气变化也会导致需水量不同，不能以多喝水来一概而论，给出错误的指导。

一般情况下，建议每天喝2000 ~ 3000毫升的水，以满足体内的水分需求。如果是因为天气变化或者参加剧烈运动，需水量当然会根据需求增加。

我们怎么知道我们喝的水是多了还是少了？我们可以观察我们尿液的颜色。如果我们喝了很多水，尿液会变得很淡或者尿液的颜色和水的颜色一样，这说明我们喝了太多的水或者水太多了。相反，如果尿量少，颜色暗，说明你喝的太少，水不够。

为什么喝多水了感冒没有好，反而是眼睛浮肿呢？

这个问题会被问到。如果你感冒了，喝水后，你的感冒不会好转。反而第二天眼睛会肿，心情沉重。

首先，我们来看看肾脏的排泄和清除功能。肾脏每天清除水量约20~28升（即4~5斤），的量很大，即肾脏每小时可以有清除0.8~1.0(即1.6~2斤）。。

试想，一个正常人每天能喝20~28斤水吗？这是完全不可能的！所以，正常喝水的话，是不会喝太多水的。所以医生嘱咐你要多喝水，以便排出我们体内的毒素。有利于缓解感冒引起的咽干现象。而且如果服药，还可以帮助缓解药物等刺激引起的不良反应，可以排出毒素。但是，为什么水喝多了眼睛会肿呢？感觉不舒服？因为这种现象可能是体内某些疾病造成的。还有一个原因是在短时间内消耗了大量的水，而这些水又超出了肾脏在相应时间段内的排出能力，导致体内血量异常增加或减少，所以喝了太多的水后第二天就会引起眼睛浮肿。即使喝了太多的水，体内的钠离子也会被稀释，溢出的水会移动到细胞内，造成细胞水肿。如果脑细胞水肿，可能会导致颅内压升高，有生命危险。

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虽然说水能够帮助排毒，但给大家强调一下，感冒时适当喝水即可，不要拿喝水能治好感冒当儿戏，如果感冒时要分清楚感冒类型，适当喝水帮助缓解，应该及时就医，才可避免产生不良。

总结：水是人类生命的源泉，是生命中重要的资源物质，而且我们身体内的肾脏具有超前的能力和代偿功能，并不因为多喝点水而造成损害；但是我们也该在肾脏适量的功能下保护好身体，不要超负荷。不要一味最求避免吃药产生的副反应而最求所谓的健康疗法。凡事适当而止即行。如果我的建议对你有帮助，帮助点赞给个鼓励，如果想帮助更多的人可以转发，如果还有疑问，请在留言区留言！

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。