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自己刮痧怎么刮 如何刮痧

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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1.第一次刮的工具可以是勺子，但是勺子最好用陶瓷勺，因为可以刮到所有需要刮的部位，被认为对皮肤无害。

2.第二次刮可以不用刮油，也可以用橄榄油、精油、植物油等。都可以用来刮痧，有精油的会更好。

3.第三遍刮的时候，不要竖刮。最好保持一个倾斜的角度，以免伤到皮肤。

4.第四次刮的时候，最好等皮肤没有发红的症状再继续刮。之所以不能经常刮，是为了避免刮伤皮肤。

5.第五遍刮的时候一定要注意手法。不要太用力。同时，不要用硬币刮，会伤皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。