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春季皮肤干燥怎么办（春季皮肤干燥缺水怎么办？）

皮肤,水分,补水春季皮肤干燥怎么办（春季皮肤干燥缺水怎么办？）

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：2

很多朋友想了解关于皮肤干燥的一些资料信息，下面是小编整理的与皮肤干燥相关的内容分享给大家，一起来看看吧。很多朋友想了解关于皮肤缺水的一些资料信息，下面是小编整理的与皮肤缺水相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

春季皮肤干燥怎么办(春季皮肤干燥缺水怎么办？)

春天是皮肤容易缺水的季节。尤其是在这个冬春换季的时候，皮肤脱皮、干燥、瘙痒、紧绷等现象屡见不鲜。想想都可怕。

皮肤缺水会让我们变成什么样子？让我们来看看葡萄和葡萄干。干葡萄干变得干瘪、衰老、没有生气。我们的皮肤也是如此，所以你要知道补水的重要性。

春季如何给皮肤补水？

首先我们要了解皮肤的结构，这样才能知道哪些方法可以有效补水。

皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。表皮是直接与外界接触的部分，从外到内与保湿关系最密切的是角质层、透明层和颗粒层。

角质层不仅可以阻止体内水分的释放，还可以从外界环境中吸收水分。一般含水量在15-25%。如果降到10%以下，皮肤就会干燥起皱，产生裂纹和细屑。

所以，我们通常所说的补水，只是给角质层补水而已。因为有皮肤屏障的保护，水分基本达不到真皮。鼓吹护肤品可以给真皮补水是虚假宣传。

皮肤深处，基本不缺水，干的是最外层的角质层。我们的身体含有65-70%的水。皮肤底部的真皮包含大量的血管。血管是水的通道，连接体内的水，所以真皮是皮肤的大蓄水池。

真皮的水分来源于血液供应，由基质中的玻尿酸结合而成，一般不容易流失。只要日常生活饮食结构均衡，不需要特别补充。

想给真皮补水，其实很简单，就是多喝水。喝水是补水的基础。除去三餐，我们每天大约需要1.2-1.5升水来满足身体的需要，维持皮肤的含水量。所以养成一个好习惯，随身带一个水杯，按计划分开喝水，是皮肤补水的基础。

如何有效补充角质层水分？

如果能把皮肤深层当做蓄水池，找个水泵把水不断“抽”出来，补充到角质层，让皮肤“自生水”。那应该是很高水平的比赛。

这个“水泵”就是NMF的天然保湿因子：

NMF(天然保湿因子)是我们皮肤中的一种天然物质。不仅仅是一种物质，而是许多水溶性小分子的混合物。NMF具有很强的吸水性，是皮肤保湿的关键部分。

NMF就像一块超级海绵，可以从皮肤深层吸收水分，然后锁住水分。从而维持角质层的含水量，使皮肤湿润有弹性。如果这个“水泵”不好用，皮肤很容易感到干燥。遗憾的是，皮肤中NMF的含量会随着外界阳光的伤害或年龄的增长而逐渐减少。

那么我的合成NMF不够用，皮肤感觉干燥紧绷怎么办？

给角质层补充保湿剂或者封闭剂！我们需要保湿的护肤品来帮助我们留住和锁住水分，在角质层表面形成一层油膜，防止水分蒸发。

可以选择含有天然保湿因子的护肤品。例如，含有以下成分的护肤品：

1.透明质酸

透明质酸又称玻尿酸，是一种存在于我们人体内的天然保湿剂。它在皮肤中的含量直接决定了皮肤的锁水能力。

玻尿酸保水能力好，吸水性强，能吸收空气中的水分补充皮肤，能在皮肤表面形成“锁水膜”。它是一种非常强大的补水成分，所以大多数补水产品都有它的存在。

2.胶原

胶原蛋白的主要作用是提高真皮网状纤维的弹性和韧性，锁住水分，使皮肤不易流失水分。还能修复皮肤损伤，保持皮肤稳定。

胶原蛋白外用保湿效果好，渗透性强，成分安全，致敏率低，有助于增强皮肤中胶原蛋白的活性。

3.甜菜碱：

天然氨基酸保湿剂能迅速进入皮肤组织，提高皮肤的保水能力，赋予皮肤光泽、清爽和保湿效果；防止皮肤干燥和暗沉。

4.-葡聚糖：

高分子成膜保湿剂，其吸水率可达自身重量的几十倍，也是常见的保湿成分。此外，它还是一种全面超强的皮肤屏障修复原料。其修复原理是刺激朗格汉斯细胞，增强皮肤免疫力。

目标

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。