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吃豌豆有六大好处 吃豌豆有什么好处

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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1.调和脾胃：用于脾虚气弱，或脾胃不和的吐泻。

2.通利大肠：豌豆含有丰富的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。荷兰豆和豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘，有清肠的作用。

3.抗菌消炎：豌豆和普通蔬菜不一样。它们含有鞣酸、赤霉素、植物血凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的作用。

4.调理面部，保持健康：根据《本草纲目》中的记载，豌豆有“祛除面部黑斑，使面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆中含有丰富的维生素原A，可在体内转化为维生素A，具有滋润皮肤的作用。因为一般是从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗澡可以去除污垢，让你的脸变得明亮。

5、乳汁不通：产后乳汁不足；又热又渴。

6.防治癌症：豌豆荚和大豆幼苗的幼叶中含有丰富的维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，能分解亚硝胺，具有防癌抗癌作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。