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白米粥做法 需要注意这些内容

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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1.做法：将大米倒入碗中，加入糯米，用水浸泡30分钟，砂锅烧开后倒入。大火搅拌，小火煮5分钟，白米粥就做好了。

2.大米：大米营养作用高，是补充营养的基础食物；大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾、养胃、滋阴、健脑、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效。米饭不宜与马肉、蜂蜜、苍耳子同食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。