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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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“萝卜青菜各有所爱”，每一个人喜欢的水果都不一样。有的人喜欢甜美的草莓，有的人喜欢可口多汁的梨和西瓜，有喜欢小巧可爱的圣女果，还有人喜欢让人讨厌让人爱的榴莲。而我，喜欢的却是那味甘如密的哈密瓜。

哈密瓜，是甜瓜的一个变种，有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。它心态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，享誉国内外。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型。

哈密瓜的外形呈长卵圆形，重2~3公斤，皮色灰绿，果柄处布有粗网纹，瓜肉色如晶玉，甘美肥厚，芳香醇郁，细脆爽口。每当我咬上一口，唇上就抹上一层黏黏的密糖，淡淡的甜味和可口的汁水在口中慢慢缠绵再渐渐淡去，每吃一次都是一种享受。

在古代，人们就对哈密瓜赞不绝口了呢。元初李志常在《长春真人西游记》中赞道：“甘瓜如枕许，其香味盖中国末有也。”《阅微草堂笔记》中写道：“西域之果，蒲桃莫盛于吐鲁番，瓜莫盛于哈密”“瓜则贡品者，真出哈密。”

哈密瓜中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量与其他水果相比也毫不逊色。在哈密瓜鲜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。中医认为，甜瓜类的果品质偏寒，还具有疗饥，利便，益气，清肺热……哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

哈密瓜是我最喜欢的水果，它的好处太多太多，说也说不碗。这样的哈密瓜，你喜欢吗？

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