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皮蛋瘦肉粥的热量-皮蛋瘦肉粥的热量高吗
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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皮蛋瘦肉粥具有清热除烦、滋阴益气的功效,可以清热解暑。而且其中的膳食纤维比较丰富,能够促进肠道蠕动,改善便秘。有降低血压的作用,还可以营养神经、改善记忆力。
那么一碗皮蛋瘦肉粥的热量有多少呢?
一碗皮蛋瘦肉粥重量200g左右,主要是用松花蛋、猪瘦肉和大米加入食盐、大葱共同制作而成。这些材料加起来一共420kcal.
420kcal.有多少?一个柿子的100g,热量70kcal,
那么他相当于6个柿子.12个圆茄子
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