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(于心不忍的意思)-于心不忍的意思是什么意思
父母,焦虑,孩子(于心不忍的意思)-于心不忍的意思是什么意思
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果，你也像Q女士一样，被父母的焦虑绑架，深感痛苦，无所适从。
在这里，我想给你提供2点建议：
1. 把焦虑还给父母；
2. 用现实向父母说明：天不会塌下来。
两个方法需要分阶段来进行。
第一阶段：
把焦虑还给父母
比如在Q女士的故事中，当爸妈再担心她的生活出现各种状况时，她可以这样去回应：
“对呀，你们说的这些事情确实可能会发生，人生就是这样子的。”
刚开始的日子里，Q坚持以之中方式去回应父母，这也做有两个好处。
一方面，Q可以拒绝掉一部分焦虑，让自己轻松一些。
另一方面，这也是给机会让父母去面对自己的焦虑。
这样说完，父母通常会很难受，不过没有关系，允许他们与这种糟糕的感觉呆一会，从而培养他们与焦虑共处的能力。
这个阶段，会让不少已经习惯了“对父母报喜不报忧”的孩子有些于心不忍。
但我想告诉你的是，这是所有父母都必须面对的事实——
你孩子的人生就是有可能出各种各样的状况，并且100%会和你想象中的不一样。每一个孩子在一生中，也一定会让父母失望。
这不是毒鸡汤，而是天底下再正常不过的事情。
所有父母迟早都要认清这个真相，孩子没有必要打碎了牙齿往肚子里咽般，把自己生活的不堪隐藏起来，去无底线维护父母心目中“孩子完美人生”的泡影般的梦。
第二阶段：
用现实向父母说明：天不会塌下来
等父母已经和焦虑相处一段时间后，再用事实向他们说明——即使某次考试考砸了、丢了工作、或是和爱人吵架了，人生也不会就此完蛋。
因为，考砸了找到原因，下次就可以考好，丢了工作可以再找，和爱人吵架，也可以和好。
如果把生活比喻成一次航行，父母焦虑式的关心，就如同害怕孩子从船上掉下去。
这时，孩子要做的并不是让父母相信自己永远不会落水，而是要让父母看到，即使掉下去，也能够游泳爬回船上。
最后，我想跟焦虑孩子的父母说几句话：
认真地去看孩子是如何面对困境的，而不是盯着他们人生中不完美的地方。
习惯焦虑的父母，通常有一个特点：常常带着一种静止的目光看待自己的孩子。
即使孩子已经能够独立生活或成家立业，但在父母自己眼中，依然是那个不懂事，不会照顾好自己的人。
这种时候，父母需要把目光聚焦在——孩子一路以来，如何靠自己克服困难度过逆境的经历。
去看孩子是如何想办法、如何坚持、如何尝试......因为只有去看这些，才能真正感受到他们身上所焕发出来的力量，才能发自内心地对他们产生信心。
每一代人都注定要面对自己在这个时代里的独特困境。
作为父母，希望你有一天能够发自内心地对自己的孩子说出这样的话：
虽然我不知道你的未来会遇到怎样的困难，我也明白，你的未来一定会出现我们也没有办法的困难，即使迷茫、挣扎、停滞、一时没有答案也并不要紧。
但我知道，你最终一定能够以你的方式，度过去的。
作者：和小畏；后现代取向心理咨询师，专栏心理作者，个人公众号：和小畏。编辑：朗门，责编：陈沉沉。
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