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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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今年 5 月中旬，53 岁的拳坛传奇泰森正式宣布复出。起初，很多人都对这位53岁的拳王的竞技水平表示了怀疑。不过，在看过泰森的训练视频后，人们的顾虑逐渐打消。而他之所以可以重新找回不俗的状态，很大程度上源于他的减肥效果很突出。

泰森身型的前后对比

在 2005 年 6 月退役后，失去高额打拳收入的泰森，开始利用自己的影响力和人脉进军商圈、演艺圈等领域。泰森转型后，虽然个人的收入有了保障，但是弊端也开始显现。由于日常的应酬较多，加之缺乏锻炼，泰森的体型越发肥胖，连脸型也变得浑圆。根据外媒的报道，泰森的体重曾一度达到了 172 公斤，连上卫生间都有些许的费力。

不过，在有了复出的打算后，泰森决定瘦身！在培练师拉斐尔 · 科迪罗的帮助下，通过运动和节食的方式，泰森减掉了 63 公斤，现在他的体重只有 109 公斤，身型也接近了巅峰时期的标准。

我家庭里的很多人都很肥胖，但是我不能这样。我尊重我的家人，但是我不想过那样的生活，于是我开始控制饮食，不吃面包，不吃土豆，不摄入碳水化合物，我不吃任何会增长体重的食物。我只会吃卡路里最少的东西，比如说蓝莓和鱼等。 —— 迈克 · 泰森

控制饮食加上频繁进出健身房，步入中年的泰森又重新拥有了曾经粗壮的臂膀和健硕的大腿。在他录制的训练视频中，其出拳的速度和气势也让人们仿佛回到了过去，看到了年轻时的那个重量级拳王。尽管已经 53 岁了，但很多拳迷相信，瘦身成功的泰森在走上擂台后，依然有望重现当年的威风。

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