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藜麦的食用方法-藜麦的食用方法做法

我的,小米,都有藜麦的食用方法-藜麦的食用方法做法

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于藜麦的食用方法的一些资料信息，下面是小编整理的与藜麦的食用方法相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

藜麦和小米的另一种吃法，杂粮也可以很好吃！

By 喜欢微笑的瓶子

用料藜麦 40g小米 40g盐 1克鸡蛋 2个黑胡椒粉 少许小葱 1根胡萝卜 小半根
做法步骤

1、藜麦和小米淘洗干净，用水泡4小时

2、蒸30分钟，水不用很多，没过米就好

3、蒸熟后，把饭打散，晾凉

4、加入鸡蛋，小葱碎，胡萝卜碎，盐和黑胡椒粉，拌匀

5、锅底刷油，摊至两面金黄即可

6、吃时沾点儿番茄沙司，味道更好

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本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。