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钝感力什么意思 钝感力强什么意思

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：3

很多朋友想了解关于钝感力什么意思的一些资料信息，下面是小编整理的与钝感力什么意思相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

在综艺节目《我家那闺女》中，“洪荒少女”傅园慧又被送上热搜。有人嘲笑傅园慧是个“巨婴”，生活自理能力差，有人羡慕他有个体贴可爱的爸爸，而更让人感动和圈粉的是，她身为运动员坚韧的精神和乐观的格。

小时候，傅园慧常常遭到其他队员排挤，她说自己是“天才”，被他们嘲笑，但她还是坚信自己就是天才。

澳洲特训，魔鬼式的高强度训练，几乎崩溃的她独自出走，后来才意识到，是自己的犹豫不决，才使得无法坚持。她告诉自己，无论比赛输赢，都不在乎了，做了自己该做的就可以了。当她再回去训练时，就感觉没这么累了。

傅园慧这种不为小事而动摇初心，坚持努力奋进的向上力量，就是钝感力。

在日常的生活中，我们常常会遇到大大小小的烦心事。被领导点名批评了、和同事闹矛盾了、怎么又生病了、和男朋友吵架了、想睡又睡不着……简直是一地鸡毛，忙的焦头烂额，是不是觉得，我的生活怎么会这么糟糕？

这时，你最需要学习的一种才能，它就是钝感力。

那么，什么是钝感力呢？让我们跟着《钝感力》的作者渡边淳一一起去认识这股神奇的力量吧。

作家渡边淳一，想必大家并不陌生，他被誉为日本的“情爱大师”，以俊秀的文笔和精湛的故事结构，吸引了亿万读者，其中代表作《失乐园》，更是为广大读者所熟知。渡边淳一拥有旺盛的创造力，一生创作130多部作品，而《钝感力》一书，是渡边淳一年近七旬完成的作品，可以说，这是他用一辈子总结出来的人生真谛，也给喜爱他的读者献上了一节特别而有意义的人生大课。

如果你对现在的人生仍感到迷茫、焦虑，对生活提不起兴趣，亦或是感到人际交往的压抑、困难，那么从这本书中，都可以找到解决的办法。

接下来，让我们一起走进这本书，让钝感力帮助你打开新世界的大门，你将会看到一个不一样的自己。

01钝感OR敏感？你的选择

说起“钝感”，也许大家的第一反应就是“迟钝”，“这个人好迟钝”和“那个人好敏锐”，很显然，谁也不愿意被评价为第一种，因为它带有明显的否定和贬义。

然而，我们今天所要讨论的“钝感”，会使大家对“反应迟钝”有完全不同的认识。

作者在文中举了几个例子，不怕蚊子咬的糙汉子小A、不在意领导训斥的职场小强小K、因退稿而一蹶不振的作家O，你更喜欢谁呢？

相信大家都更愿意成为小A和小K这样的人，O虽然拥有极好的天赋，但经不起失败的打击，很快就认怂了。而小A和小K，就算在困难的环境中，也可以生存，并鼓励自己进步，这也是一种才能啊。

而这种才能，就是“钝感力”，可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛。

天赋是与生俱来的，而才能是可后天培养的，无论是谁，都应该让自己拥有钝感力。

02 健康生活的小秘密

随着生活水平的提高，人们对于健康问题也越来越重视，90后都开始养生了，多少人敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。其实，只要你的身体有一点钝感力，健康生活并不难。

渡边淳一在书中讲到，对健康最为重要的，即是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。大家肯定会有疑惑，我们身体的血液肯定都是流动的呀，如果有问题了也只有依靠吃药治疗才可以解决吧。

其实没必要这么复杂，只需要让全身的血管一直处于舒张状态，就可以保证血液的畅通流淌。而控制血管的神经叫做自律神经，其中包括了交感神经和副交感神经，两者相互作用。

当我们精神上紧张、不安，情绪上恼怒、憎恨，甚至寒冷都会造成交感神经紧张，使人的血管变窄，血压升高。反之，当我们高兴、开怀大笑，或处于温暖环境的时候，交感神经则处于平和、松弛状态，血管舒张。

所以，保持开朗、放松的心态，是让血液循环畅通无阻的最佳方法。

过大的精神压力，会让我们患上溃疡、头晕、失眠等毛病，如果想缓解压力，建议你可以泡个热水澡，喝上一杯小酒，让自己全身心的放松，晚上绝对能睡个好觉。或者去运动健身，让自己挥汗如雨，释放压力。其实这些方法都是为了让我们的血液循环更加通畅，身体自然就有活力了。

身体的“钝感”不仅是保持血液的通畅，如果我们的五官、肠胃不要那么敏感，“迟钝”点，或许生活会变得更加悠闲自在。

大家试着想象一下，如果我们的五官（视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉）过于敏感的话，我们的生活将会遇到哪些问题？

你拥有1.5的视力，普通人看到的是美女帅哥、红花绿叶，你看到的是粗大的毛孔，密密麻麻的纤维体；如果你有超常的听力，无论是蚂蚁爬行的声音，还是皮肤摩擦的声音都能听的清清楚楚，美妙的声音在你耳中可能就变成了噪音；如果对于特殊食物会肠胃过敏，你又将错过多少美食…………想想真有点让人恐惧。当然，敏感的感觉器官，也可能让你成为某一领域的杰出人才，极佳的听力，你可能成为一名音乐家，敏锐的味觉，你可能是一位米其林厨师。但更多的时候，钝感比敏感更加有益，前者肯定能使你更悠闲自在、胸襟开阔，因此也更加健康长寿。

在身体的“钝感力”当中，人们所有活动和健康的源泉，都离不开良好的“睡眠能力”，它包括入睡和起床两方面的含义。

几乎所有的成功人士，都有早睡早起的生活习惯，他们都有很强的睡眠能力。按普通人一天7小时来计算，晚上11点上床睡觉，早上6点起床，保证了充足精力即可投入第二天的工作中去。但很多人的情况是，11点上床，玩手机到12点，第二天到七八点还起不来，或者是上床后，开始失眠，辗转反侧，第二天也不能马上进入工作状态，如此恶循环。不仅影响工作，更会危害健康。

希望我们都有出色的睡眠能力，无论在什么环境之下，当我们疲惫的时候，都可以抛开所有的烦恼，拥有说睡就睡的钝感力

而当我们的身体亮起红灯，面对疾病的时候，是否拥有钝感力，在预防、治疗、康复的各个阶段都尤为重要。随着生活环境的变化，人们的患癌的风险越来越大，可以说是谈癌色变。自律神经一旦出现问题，人更容易患上癌症。研究表明，癌症患者的格大多数是更为内向和神经质的，这不仅会影响到自己的健康，还会因为自己长期低落的情绪影响到家人，使得家人也变得神经质，从这一方面看，也可以解释癌症为什么具有一定的家族遗传。

如果能够重视钝感力，不拘小节、悠然自在的生活的话，患癌的几率将大大降低。

大家一定都听过这样的对话：“老刘前几天癌症去世了，你知道吗？”，“ 什么？我前段时间还看到他，好好的啊。”

很多的癌症患者在得知病情后，在很短的时间内就病重去世，其实很多患者都是被癌症“吓”的，他们认为自己没救了，情绪低落，越是这样，治愈率就越低。

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