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凉拌西兰花的做法(西兰花凉拌的做法正宗)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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1、凉拌西兰花的做法 1西兰花洗净切小朵，小米椒切圈，蒜切末 2西兰花放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干 3碗中放入西兰花蒜末小米椒生抽2勺；凉拌西兰花这是简简单单的一道餐桌的开胃凉菜做法简单，材料方便易得，营养丰富材料西兰花小红尖椒剁辣椒香油生抽等；下面是图文凉拌西蓝花首先准备泡发好的木耳几多，西蓝花一个500克，蒜两瓣，红尖椒一个，胡萝卜半根把西蓝花用刀切小朵。

2、凉拌西兰花的做法菜谱为您推荐大图正宗的凉拌西兰花的家常做法，凉拌西兰花的做法步骤图解，更多家常凉拌西兰花怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜；西兰花最常见的两种吃法，非素炒和凉拌莫属，前者重点突出的清淡和清香的味道，后者的做法相对会复杂一些，吃起来另有一番滋味；香哈菜谱为您提供凉拌西兰花的做法图文步骤讲解，内附凉拌西兰花的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及凉拌西兰花的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。

3、材料西兰花200克，油盐生抽香油各适量做法1将西兰花掰成小朵，洗净备用2用沸水将西兰花焯一下，时间不必太长；1凉拌西蓝花食材西蓝花大蒜生抽陈醋香油食盐白糖2将西蓝花顺着根部切成小朵，水中放食用盐全部没过泡十分；凉拌西兰花的做法 步骤 step 西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下 步骤 step 胡萝卜洗用模具压出花形 步骤 step 木耳提前泡发 步骤 step 锅内入水，放西兰花；凉拌西蓝花的详细做法步骤1先切好 2在开水里过水，记住过水不要太长时间，要不然会不脆的 3从开水里捞起，在过凉水，这样会更加清脆，最后就是开拌了，盐。

4、西兰花摘好清水加少许盐浸泡10分钟，胡萝卜切丝备用用水将西兰花和胡萝卜丝炒熟，过凉水冲凉将过凉的西兰花捞出沥干水分装入碗中加入盐，鸡精，香油，蒜末拌均匀摆入盘中即可；凉拌西兰花的做法大全 做法一 1西兰花掰成小朵，彩椒掰小块，锅子烧热水，将西兰花放入，焯水 2捞出，用纯净水投凉，倒入凉拌汁可以。

5、摘录美文美句1手工巧克力做起来不难，需要的工具就是漂亮的巧克力模具，还有一个温度计，再备一个盆或者玻璃碗，和一个可。

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