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雪莲果怎么吃法,雪莲果多少钱一斤图片

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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生吃 雪莲果作为一种水果，所以生吃应该是非常适合的吃法 具体吃法首先应该把它的外皮削去，然后直接咬着吃，口感很像梨，甜又脆做成沙拉 雪莲果是低热量的食物，而且富含水溶膳食纤维，有促进肠胃蠕动润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材，可以帮助瘦身排毒雪莲果炖排骨 雪莲果还可以入菜进行热烹，用来炖排骨就非常不错 具体做法将排骨剁成小块，放入沸水中焯一遍，捞出备用雪莲果削皮切成块状；掌握雪莲果的吃法，知道雪莲果怎么吃就是在科学的用雪莲果呵护着你的身体1最原始的雪莲果的吃法就是生吃即从土里采雪莲果。

雪莲果的其他吃法 一炖汤滋补养颜这适合于冬节滋补养颜， 材料草鱼鱼骨45块，姜，红萝卜，雪莲果，盐，料酒，蜜枣1；当然还有更好吃法，雪莲果炒鸡胸肉，营养可口又美味，减脂减肥人士好菜谱做法鸡胸肉切成小丁，用生抽料酒黑胡椒淀粉。

雪莲果虽然听上去和雪莲有关，但并不是雪莲的果实，但口感又脆又甜，还有一定的药用价值，既可以当作水果生吃，也能够拿来做菜在雪莲果的吃法大。

雪莲果的食用方法

1、做成沙拉，排毒通便 方法非常的简单只需把雪莲果洗干切成块备用，然后把要做沙拉的水果也洗净切块，接着把水果块和雪莲果块堆在一起，在上边淋上你爱吃的酸奶，搅拌均匀即可生吃 雪莲果是可以直接生吃的这样可以极大限度的保留其中含有的营养成分，让人在食用之后，可以获得更多的养分炖汤吃，滋补养颜 一般雪莲果可以和鸡肉或者排骨一起搭配炖汤 将排骨或鸡肉放到温水里泡一下，再用清水煮开，捞出来后，倒掉水，再重新将排骨或鸡肉放到锅里，加入清水加入切好的雪莲果，小火熬煮即可。

2、从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶雪莲果果冻雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

3、生吃将雪莲果的表面洗净，然后剥开它的外皮直接吃，或者是用刀具将它切成若干块食用做沙拉将它与其他水果分别洗净去皮，然后切成块放到一。

4、雪莲果最常见的一种吃法就是生吃了，而且生吃也是比较好吃的，除此之外，还可以用来煲汤，雪莲果的正确吃法是什么有哪些食用禁忌下面八宝网小。

雪莲果可以直接吃吗

雪莲果是我们都知道的水果了，大家知道雪莲果应该怎么吃呢雪莲果有什么吃法吗雪莲果怎么吃这个问题由学习啦小编来为您解答 雪莲果怎么食用 1。

雪莲果吃法1生吃最好雪莲果生吃特别好，它和其他水果一样是可以直接鲜食的水果，食用时用清水把它表面的泥沙洗净，去掉外皮。

这种雪莲果的吃法住要有3种功能和制法， 配料雪莲15克枸杞10克红花10克白酒2500毫升 制法密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用。

雪莲果的食用方法   1非常简单干的即谋生吃，从土中採摘雪莲果出去后，要是把底土洗去，削掉表皮，便可作为新鲜水果一样立即啃来吃若能在採摘后。

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