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板栗吃了有什么好处(板栗的好处有哪些)

功效,还可以,是有板栗吃了有什么好处(板栗的好处有哪些)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1、首先，栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，所以常吃栗子对身体是有很大好处的。

2、其次，栗子还可以生吃，并且生吃也可以起到相当大的功效，可以治疗腰腿酸疼，还能舒筋活络。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。