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吃西红柿的好处和坏处(吃西红柿的好处和坏处简单介绍)

西红柿,番茄,的人吃西红柿的好处和坏处(吃西红柿的好处和坏处简单介绍)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1、吃西红柿的好处：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好食物。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

2、坏处：西红柿不宜空腹吃，脾胃虚寒的人不能够多吃。如果是未成熟的西红柿，会对身体有损害，造成胃部不适，口腔苦涩等，番茄最好不要和虾蟹同食会破坏微量元索的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。