您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

(喝什么润嗓子)-唱歌的人吃什么润嗓子

银耳,滋阴,补气(喝什么润嗓子)-唱歌的人吃什么润嗓子

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

干银耳的正常颜色是淡黄色、米黄色的，如果碰到雪白的银耳，就要留心是不是熏硫了。银耳黄色的根蒂部并没有毒，之所以熬银耳羹时要把它去掉，是因为银耳生长在朽木或袋料木屑之上，根部常沾染一些杂质，又不太好清洗；而且根蒂部的胶质很少，口感脆爽，一起熬银耳羹，会影响整体的出胶率，口感没那么软糯粘稠，所以，一般熬银耳羹时才将它去掉，并不是因为它有毒。

梨的品种非常多，能入药用的，只有雪花梨和鸭梨，但作为日常保健食品，不用拘泥于品种，各种梨都可以使用。

银耳梨羹具体做法：

▼材料：干银耳10-15g，梨1个。

▼步骤：干银耳泡软、撕碎；梨去皮、去核、切小块。银耳和梨都放入豆浆机或破壁机中，加水至最高水位-最低水位间，选择“豆浆”键即可。

▼总结：①大约300-400g/个的梨用1个即可，小的梨可以用2-3个。

②梨清甜多汁，调味已经足够，不需要另外加糖。太甜的食物容易引起痰湿，嗓子里有痰，说话的声音可不好听。

③也可以将银耳和梨放到砂锅或电炖锅中，加水熬成银耳梨羹。或将梨榨取梨汁，用梨汁代替水来熬银耳羹。

④一般每人每天5g银耳足矣，5g银耳加1碗水就能熬出1碗银耳羹。水加太多，银耳羹就没那么粘稠。

结语

说话多的职业，很费嗓子。怎样保护好嗓子，也算是敬业的一种表现。

生脉饮和银耳梨羹，对说话太多引起的嗓子不适很有针对性，当饮料或甜点食用，既简单美味，又润喉护嗓，棒棒哒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。

 2/2   首页 上一页 1 2